Гинеколог А. Кегель в 1948 году не на шутку огорчился из-за неудачных результатов лечения недержания мочи у женщин. Это подтолкнуло его к исследованиям с целью выяснить природу подобных трудностей. Достаточно быстро врачу удалось найти корень проблем — это мышцы тазового дна. После этих исследований мышцы получили название врача. Среди прочих способов развития этой групп мышц выделяется категория секс-игрушек, которая в то же время способна помочь женскому организму. Сегодня мы выясним, что такое шары Кегеля, и какое влияние они оказывают на мышцы малого таза.

Шарики для упражнений Кегеля: для чего нужны?

Во время исследований Кегель пришел к выводу, что мышцы, теперь уже названные в его честь, поддерживают прямую кишку, мочевой пузырь и матку, то есть отыгрывают значительную роль в организме. Проблемы с этой группой мышц чаще всего возникают после беременности и родов. Возраст также сказывается, органы слабеют со временем. Шары для упражнений Кегеля способны оказать следующие положительные эффекты:

Предотвращают процесс опущения органов. За счет постоянных нагрузок мышечная группа Кегеля укрепляется и не позволяет неприятным последствиям возраста или болезней сказываться на органах.
Помогают восстановиться влагалищу после родов.
Улучшают оргазм – доказано, что вследствие использования вагинальных шариков Кегеля ощущения от полового контакта становятся куда приятнее.

Это средство также помогает решить проблемы с недержанием мочи, что и стало основой для изучения мышечных тканей интимной области. Стоит упомянуть, что во время выполнения комплекса упражнений вы вполне можете испытать оргазм, поэтому шарики для тренировки мышц тазового дна считаются секс-игрушкой. Помимо этого, упражнения могут сказаться положительно на ощущениях партнера. За счет укрепления стенок мышц влагалища появляется возможность делать массаж пениса, тем самым доставляя удовольствие парню.

Как правильно использовать шарики для упражнений Кегеля?

Изначально был представлен способ тренировок без использования сторонних предметов. Его суть достаточно проста — нужно напрягать мышцы тазового дна с определенным интервалом времени. Шары Кегеля изменили подход к процессу занятий и повысили его эффективность. Давайте разбираться, как правильно использовать это приспособление:

Перед началом следует опорожнить мочевой пузырь.
Аксессуар необходимо обработать антисептическим средством, чтобы избавиться от нежелательных бактерий.
Принять положение лежа и расслабиться.
Вставить прибор во влагалище, желательно предварительно смазать лубрикантом для лучшего скольжения.
Стараться плавно перемещать игрушку сначала вверх, потом вниз, расслабляя и напрягая мышцы.

Такие упражнения могут длиться целый день, даже во время похода в магазин или решения бытовых задач. Однако для первого использования желательно не более 2-3 часов.

Критерии выбора

Шары Кегеля различают по нескольким параметрам:

материал;
вес и размер;
форм-фактор.

Множество моделей выполняется из силикона или пластика. Однако самыми популярными считаются варианты, изготовленные из металла и стекла. Эти материалы накапливают на своей поверхности меньше опасных бактерий.

Размер и вес изделия следует выбирать, исходя из вашего уровня и состояния тазового дна. Для начал подойдут легкие варианты, а со временем допускаются более тяжелые и большие. Конструкционные особенности играют важную роль при выборе. На рынке представлены одиночные, двойные и тройные шарики. Некоторые из них соединенные и оснащены петлей для лучшего извлечения.

Шарики Кегеля купить можно в нашем интернет-магазине Stylus. Только здесь вы найдете множество товаров и категорий по низким ценам. На сайте Stylus.ua оформить заказ в два клика не составляет труда, с этим помогает корзина. А быстрая доставка по Украине не заставить грустить в ожидании покупки.

Шары кегеля